Powerball procvičuje svaly ruky a zápěstí velmi specifickým způsobem. Kromě efektu posílení je důležitým efektem samotné protažení svalových partií, které jsou čato zanedbávané. S ohledem na další důsledky, které takové zanedbávání má, je používání Powerballu důležité zejména v oborech, kde dochází k jednostrannému zatěžování rukou. Dobrým příklad jsou všichni, kteří pracují s klávesnicí a myší, pro něž by se pravidelné točení Powerballem mělo sát rutinou.
Trpíte-li některou z těchto obtíží:
- syndrom karpálního tunelu
- onemocnění z opakovaného přepětí (RSI)
- tenisový loket
- zranění zápěstí
pomůže vám Powerball.
Powerball přináší fanastické výsledky při potížích způsobených jednostranným zatížením některých svalů ruky. Obzvláště se to týká pracujících s počítačem, hudebníků a sportovců. Při potížích cvičte s Powerballem 5-7 minut každodenně a brzy zjistíte, že obtíže ustupují.
Důležité je, že Powerball působí bez rázů a navíc v širokém spektru odporu, což umožňuje plynulé zatížení svalů podle aktuální kondice.
